بسیاری از ما تنها به آنچه می خوریم توجه داریم نه به آن چه می نوشیم!اما اگر در رژیم غذایی به نوشیدنی ها توجه نشود یک اشتباه بزرگ است.

اگر شما وزن هدف خود را به دست آورده اید یعنی کار خود را به خوبی انجام داده اید اما...